2020-06-24 10:28 633药膳食疗

老年人容易骨质疏松，有人补了几年钙，还是骨质疏松，这是酸性体质在作怪。血钙低了，骨头里的钙跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，…

2020-06-24 08:49 560药膳食疗

1.麦冬粥麦冬30克，煎汤取汁。用粳米100克煮半熟再加麦冬汁及冰糖适量，同煮为粥。每天早晚服用。　　2.百合杏仁粥鲜百合50克、杏仁10克、粳米50克，共煮稀粥…

2020-06-24 08:32 41药膳食疗

花生　　花生含脂肪48.7，是大豆的2倍。脂肪中不饱和脂肪酸含量高，且不含胆固醇。根据现代药理研究和临床应用证明，花生有降压和降低胆固醇等作用。花生含蛋…

2020-06-24 05:46 967药膳食疗

菠菜　　对于男性的前列腺来说，最怕遇到的就是前列腺充血的情况，因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种…

2020-06-23 19:15 978药膳食疗

1、及时补水　　身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃；冬天要保持室内空气湿润。　　2、维生素食物要多吃　　维…

2020-06-23 18:29 498药膳食疗

吃什么可以解酒？年底聚会，节日聚餐狂欢，少不了要点酒水。然而，酒喝多了容易伤身，那么应该吃什么才能不容易喝醉呢？下面小编为你介绍几种食物，可以让你…

2020-06-23 15:31 138药膳食疗

1、牛奶及乳制品　　牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。　　2、各色水果　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生…

2020-06-23 13:31 867药膳食疗

1、每天吃5种以上的蔬果　　长期吃蔬果能将患癌机会减少50或更高。多吃菠菜、青花菜，能远离大肠癌。　　2、多吃豆类食物　　各种豆类食物都含有大量的天然抗…

2020-06-23 11:07 201药膳食疗

温暖的春节假期刚过，随着一阵冷空气南下，气温骤降至10摄氏度以下。这突然而来的天气变化，导致一部分抵抗能力差的人就纷纷ldquo;中招rdquo;，因此，这几天…

2020-06-23 04:03 360药膳食疗

ldquo;龋齿的发生，和饮食营养卫生有关。不注意口腔卫生，遗留在口腔内的残渣会给细菌的活动创造条件，使牙齿遭到腐蚀和损害。特别是甜味食物被分解后，产生…