2020-06-26 19:43 678药膳食疗

随着温度的持续升高，天气可谓说是越来越干燥了，而天气干燥炎热带来的直接后果就是肝火过盛，很多人火气一大就很容易出现口臭的症状。口臭除了让自己觉得不…

2020-06-26 19:03 311药膳食疗

1、苹果　　含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有…

2020-06-26 18:58 95药膳食疗

1、绿豆　　是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。　　2、薏仁　　是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、…

2020-06-26 18:00 456药膳食疗

1、苦瓜　　味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5mdash;羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗…

2020-06-26 15:01 296药膳食疗

1、糯米红枣粥　　糯米红枣粥不仅可以很好的帮助大家解除春乏春困带来的困扰，而且还相当的美味好喝，所以在春季的时候，大家如果被春困折磨的话，不妨每天喝…

2020-06-26 11:40 576药膳食疗

1、燥热天多吃苋菜　　苋菜的根一般为紫色或淡紫色;茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵形。我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑…

2020-06-26 08:24 652药膳食疗

春天养生粥一山药枸杞粥　　原料山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花、小葱。　　做法　　1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；　　2、将泡好的米放…

2020-06-26 07:15 471药膳食疗

民间早已有ldquo;春饮花茶rdquo;之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然…

2020-06-26 04:16 290药膳食疗

苹果　　蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的ldquo;立场rdquo;则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，…

2020-06-26 02:03 18药膳食疗

乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，有预防癌症作用，那么吃什么可以有效预防乳…