2020-06-03 23:43 111药膳食疗

蚕豆的营养　　蚕豆别名南豆、坚豆、胡豆、佛豆等，为豆科植物蚕豆的种子。　　每100克蚕豆含蛋白质28.2克，脂肪0.8克，碳水化合物48.0克，钙71毫克，磷340毫…

2020-06-03 22:56 372药膳食疗

黄豆有哪些营养功效？　　黄豆含有丰富的营养，每100克黄豆中含蛋白质约40克。黄豆的蛋白质是全价蛋白质，含人体不能合成的8种必需氨基酸，尤其是儿童最需要…

2020-06-03 22:10 276药膳食疗

豆浆不能和什么一起吃 与豆浆相克的食物　　豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有ldquo;植物奶rdquo;的美誉。豆浆含有丰富…

2020-06-03 18:53 85药膳食疗

绿豆有哪些营养功效？　　每100克绿豆含蛋白质23.8克，脂肪0.5克，碳水化合物58.8克，钙80毫克，磷360毫克，铁6.8毫克。此外，维生素A原和维生素B的含量也比…

2020-06-03 18:13 965药膳食疗

豆腐不能和什么一起吃？豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有ldquo;植物肉rdquo;之美称。…

2020-06-03 17:50 90药膳食疗

有两种流传比较广的观点是豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂跟鸡蛋一起吃后会影响蛋白质的吸收;另一种是鸡蛋中含有黏性蛋白会跟豆浆中的胰蛋白酶结合导致营养价值降低…

2020-06-03 16:25 866药膳食疗

1、甜土豆　　甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物，同时具有消炎的功效，因此，它是一款你不可错过的块茎蔬菜。　　不过，炸甜土豆条却是健康饮食的大忌。　…

2020-06-03 15:57 110中医常识

有两种流传比较广的观点是豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂跟鸡蛋一起吃后会影响蛋白质的吸收;另一种是鸡蛋中含有黏性蛋白会跟豆浆中的胰蛋白酶结合导致营养价值降低…

2020-06-03 15:12 368中医常识

夏季犯困吃点毛豆　　夏季人体容易出汗，随着汗液流出会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素，夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就与体内钾的流失有一定的…

2020-06-03 15:04 993药膳食疗

夏天能喝上一碗绿豆汤解暑，实在正常不过。但并不是所有的人都适合，那么究竟哪些人群不宜喝绿豆汤，如果喝了又会带来哪些不良影响呢。接下来，就让我们一起…