2020-06-28 03:31 517药膳食疗

土豆南瓜养胃粥的做法　　食材土豆100克，大米100克，南瓜5克，水100毫升。　　做法　　1.将土豆去皮洗净后磨碎备用；南瓜去皮、籽，洗净后剁碎备用。　　2.…

2020-06-28 00:27 538药膳食疗

红豆玉米养胃粥的做法　　食材绿豆25克，红豆25克，白豆25克，玉米25克，大米40克，胡萝卜适量，白糖3克。　　做法　　1.将食材洗净；胡萝卜切丁。　　2.加清…

2020-06-27 23:35 192药膳食疗

黄豆蹄筋养胃粥的做法　　食材大米80克，牛蹄筋120克，黄豆60克，鸡精2克，葱花适量。　　做法　　1.大米淘净，浸泡半小时；黄豆浸泡至外皮皱起后捞出。　　2…

2020-06-27 23:12 702药膳食疗

茅根红豆养胃粥的做法　　食材茅根适量，大米80克，红豆10克，白糖适量。　　做法　　1.大米、红豆泡发洗净；鲜茅根洗净，切段。　　2.锅中倒入清水，将大米…

2020-06-27 21:39 882药膳食疗

玉米绿豆养胃粥的做法　　食材绿豆30克，玉米30克，糯米30克。　　做法　　1.绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸…

2020-06-27 21:10 720药膳食疗

扁豆白果糯米养胃粥的做法　　食材糯米100克，扁豆20克，白果20克，葱花适量，盐适量。　　做法　　1.糯米洗净；扁豆摘去头、尾老筋，洗净切段；白果去壳、皮…

2020-06-27 20:01 595药膳食疗

红豆小米养胃粥的做法　　食材红豆35克，小米15克，冰糖25克。　　做法　　1.将小米洗好，红豆泡开，备用；锅中加入约800毫升清水烧开，将泡好的红豆倒入锅中…

2020-06-27 19:09 591药膳食疗

醋是常用的调味品，具有很高的营养价值。近年来，专家渐渐发现了醋的营养价值，醋泡食物也渐渐流行起来，其中醋泡豆是最常见的醋泡食物。下面我们来看看醋泡…

2020-06-27 10:44 217药膳食疗

糖尿病是常见的疾病之一，糖尿病患者的饮食要严格控制，可以吃一些豆类帮助降血糖。下面来看看哪些豆类可以降血糖。　　1.豌豆　　豌豆所含的止杈酸、赤霉素…

2020-06-26 20:53 161药膳食疗

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有ldquo;植物肉rdquo;之美称。豆腐的消化吸收率达95以…