2020-05-31 21:28 769中医常识

第1招　　荡腿端坐，两脚自然下垂，先缓慢左右转动身体3~5次。然后，两腿悬空，前后摆动10余次。　　第2招　　摩腰端坐，宽衣，将腰带松开，双手相搓，以略觉…

2020-05-31 20:07 950中医常识

龙眼肉粥　　主料龙眼肉15克，红枣15克，大米100克，白糖适量。　　制作将大米和龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖…

2020-05-31 18:37 44中医常识

误区四、用补品代替一日三餐　　人体对营养的摄取，主要是靠一日三餐，而绝不能仅仅依靠营养补剂。《皇帝内经》就明确指出补品只能用于调养虚弱的体质，机体…

2020-05-31 17:02 532中医常识

韭菜粥　　原料韭菜150克，大米100克。　　制作将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。　　锁阳粥　　原料锁阳…

2020-05-31 16:47 582中医常识

1、胃酸过多　　鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。　　2、胆道疾病　　胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜…

2020-05-31 16:25 535中医常识

养颜补血燕麦粥　　突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!　　先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清…

2020-05-31 16:17 927中医常识

5、鸡蛋　　鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力，也是一类延年益寿的食物。　　…

2020-05-31 14:04 334中医常识

枸杞子　　枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟 酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、 钙、磷等成分…

2020-05-31 13:49 816中医常识

肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。　　肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳、性功能减退等症状。　　肾阴虚…

2020-05-31 13:27 915中医常识

星期日香菇鸡翅汤　　原料香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。　　做法　　1、鸡翅加一块姜，放入冷水中煮开，捞出备用；…