2020-06-11 09:44 758药膳食疗

这样吃蔬菜最没营养　　1.蔬菜放很久　　有的人喜欢一次才够很多蔬菜，放在家里慢慢吃，但蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下每放…

2020-06-11 09:39 779中医常识

八忌吃生鸡蛋。　　蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。　　九忌生吃豆角…

2020-06-11 05:04 260中医常识

蘑菇　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化…

2020-06-11 04:51 670中医常识

说起脂肪每个人都不想要，现在大家为了甩掉全身的脂肪，相信用了很多的方法，每天要在健身房里挥汗如雨，每天还要吃一些高蛋白低脂肪的食物调节，但时间久也…

2020-06-11 03:20 176中医常识

TOP9胡萝卜　　每100克含胡萝卜素1.35~17.25毫克。还含有维生素B族、维生素C、脂肪及糖类和铁、果胶、无机盐等。　　TOP10红柿子椒　　1个红柿子椒中所含的能…

2020-06-11 03:12 836中医常识

饮用蔬菜汁的注意事项和建议　　1、由于蔬菜汁本身口感欠佳，所以在制作时，可以适量加点白糖、蜂蜜、水果、坚果之类的，提高口感的同时，又可以营养素互补。…

2020-06-11 01:19 26药膳食疗

看看今天小编给大家带来的福利，给大家献上一款美味的素菜，既营养又瘦身，绝对是养身美容的不二选择！让小编带你走进香菇镶豆腐的世界吧！　　ldquo;香菇镶…

2020-06-11 00:50 268中医常识

NO1.西兰花　　这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了ldquo;抗癌基因rdquo;，可以保护男性免…

2020-06-10 21:12 342药膳食疗

秋季是个适合给身体肝脏排毒的好时节，在日常生活中我们可以多吃哪些蔬菜、食物进行排毒呢？吃什么蔬菜可以排毒呢？下面我们一起来看看吃什么蔬菜排毒吧！　…

2020-06-10 20:09 255药膳食疗

这5种食物的颜色别挑太艳丽　　太白的口蘑、莲藕　　新鲜的口蘑运输中易磕碰，一般不会呈均一的纯白色，而是米白色，有碰伤处则呈浅褐色。颜色太白太亮的口蘑…