2020-06-12 11:37 91药膳食疗

虽然人们对于蔬菜的喜爱比肉类食物来的明显，但有些蔬菜可不是随便做就可以吃的，其在烹饪的时候也要注意煮制的方式，这样才是比较健康吃蔬菜的方式，不妨一…

2020-06-12 10:34 955药膳食疗

许多人经常会有偏头痛、心情抑郁、胸闷胸痛等症状，这其实是肝脏有毒素的表现，下面就跟着小编一起来了解下吧。　　肝排毒的蔬菜有哪些　　1、白菜　　适当吃…

2020-06-12 08:21 74药膳食疗

3种蔬菜不能多吃　　一、胡萝卜　　虽然胡萝卜素对人很有营养，但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面…

2020-06-12 08:04 925药膳食疗

吃菜还能补钙？是的，专家证实，部分蔬菜是含有丰富的钙元素的。下面就来看看哪些蔬菜可以补钙吧。　　哪些蔬菜能补钙呢？　　1、菠菜　　喜爱吃蔬菜的人想补…

2020-06-12 06:33 996药膳食疗

卵巢保养一直是女性养生的话题之一，卵巢保养的方法有很多，那么吃什么可以预防卵巢衰老呢？　　防卵巢衰老吃什么蔬菜？　　1、菠菜　　做法取一把新鲜的菠菜…

2020-06-12 02:31 597药膳食疗

立冬究竟吃哪些蔬菜比较好呢？立冬又有哪些食谱是值得大家来选择的呢？其实冬季也是适合养生的季节，但是选择什么样的食物以及食谱？不妨一起看下，相信大家…

2020-06-11 21:31 15中医常识

蘑菇》》》女人吃什么水果对皮肤好　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。…

2020-06-11 21:23 250中医常识

芋头》》》男人为了性福必吃12种食物　　芋头富含淀粉，营养丰富。每100 克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43…

2020-06-11 17:36 264药膳食疗

很多食物都可以生吃，生吃能够保障食物的营养成分不被加热时的高温所破坏，更有利于补充身体需求。但有一些食物，虽然生吃也有营养，但对身体造成的负面影响…

2020-06-11 11:30 882中医常识

7、小火炒菜　　维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄…