2020-06-01 22:56 382药膳食疗

现在蔬菜水果供应比较充足，还是慎食冻坏的果蔬。ldquo;冻坏的果蔬味道会发生变化，很不可口。rdquo;就比如像橙子、橘子、黄瓜等都是容易被冻坏的果蔬，拿橙…

2020-06-01 17:11 764药膳食疗

久存蔬菜　　上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素…

2020-06-01 15:21 56药膳食疗

鲜木耳　　鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易于被咽喉黏膜吸收…

2020-06-01 15:03 798药膳食疗

如今的人们多多少少因为不良的饮食习惯或过大的压力会有血压高的健康问题，那么血压高要怎么办呢？　　1、含高钙食物　　血压高的人往往是因为钙吸收不足导致…

2020-06-01 06:00 1011中医常识

5、多吃蔬菜也能帮身体补钙　　牛奶中的磷含量相当高，以致钙磷比例不适当。钙磷比例不合适便会影响钙在体内的吸收。蔬菜中的钙虽然没有牛奶那么高，并易受到…

2020-06-01 03:39 984中医常识

8．茭白　　不宜与豆腐同食，否则易形成结石。9．芹菜　　忌同醋食，否则易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食。经常吃些芹菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养，…

2020-05-31 19:07 848中医常识

十、凉拌菜容易中毒　　炎热夏季，凉拌菜是很多主妇们的餐桌首选。但是夏令病虫害活跃，菜农相对多施农药，凉拌菜不经高温烧煮，如果农残超标，对人体将有较…

2020-05-30 15:16 984中医常识

吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜也不会带来健康。　　…

2020-05-29 10:19 305中医常识

适宜生吃的蔬菜　　胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜…

2020-05-28 19:48 405中医常识

小编推荐当归粉的养生功效及吃法推荐　　十字花科类蔬菜　　十字花科类蔬菜包括油菜、芥菜、萝卜等，这类蔬菜大多含有芥子油苷，这种芥子油苷是一种可阻止人…