2020-06-07 17:15 441药膳食疗

小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增…

2020-06-07 16:52 988药膳食疗

莲藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适…

2020-06-07 15:48 66药膳食疗

1、豆芽　　在传统做法中，豆芽通常用来炖汤或者炒菜，即使凉拌也会先用滚水焯烫后再过凉凉拌，但是国外在做沙拉的时候常常生吃豆芽，越南料理中也常出现生豆…

2020-06-07 14:52 170中医常识

蔬菜不能多吃的原因　　不易消化　　粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血…

2020-06-07 14:21 21药膳食疗

菜花　　菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有ldquo;白色入肺rdquo;之说，洁白的菜花无疑是一种适时…

2020-06-07 13:46 476中医常识

无公害、绿色、有机蔬菜的区别　　这三个概念的安全程度是逐步升级的。　　无公害蔬菜是禁止使用高残留、高剂量农药，产品能达到国家食品的卫生标准。　　绿…

2020-06-07 11:05 901药膳食疗

藕　　《本草纲目》称藕为ldquo;灵根rdquo;，常常食用能ldquo;令人心欢rdquo;。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用。因…

2020-06-07 07:09 17药膳食疗

6种蔬菜当凉拌菜会中毒　　凉菜每到夏天就成了餐桌上不可缺少的食物，因为吃起来非常的清凉爽快，颜色就是非常的艳丽，关键是制作起来非常的方便。喝一些粥，…

2020-06-07 06:57 991药膳食疗

ldquo;癌rdquo;字有三个口，告诫人们，ldquo;病从口入rdquo;。管住口上的饮食能有效控制癌症的病发率。那么，究竟哪些食物可以防癌抗癌呢？　　蔬菜类防癌食…

2020-06-07 05:36 471中医常识

9.芹菜　　忌同醋食，否则易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食。　　10.芥菜　　忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。 精彩推荐生活中常吃最脏的10大食物 街边的10大有毒