2020-05-31 00:33 915中医常识

多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程，对一些心血管病人和痛风病人来说，饮用大量的鸡汤对身体很不利，恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的…

2020-05-29 14:38 737中医常识

6、牛肉含锌、镁　　锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强…

2020-05-29 10:04 706中医常识

锌性福之源　　对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。在中国营养学会推荐的营养素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女性则为11．5毫克。这是因为…

2020-05-29 09:11 338中医常识

科学家研究发现，与同龄人相比，天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。　　根据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只…

2020-05-29 08:41 419中医常识

3、豆类或奶类　　豆类与豆制品，奶类与奶制品，前者含植物性蛋白质，而后者含动物性蛋白质，它们能为人体提供优质的蛋白质。我国的居民膳食中普遍都缺钙，奶…

2020-05-29 06:20 712中医常识

误区一、用酸奶喂养婴儿　　酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，…

2020-05-29 04:06 412中医常识

科学家研究发现，与同龄人相比，天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。　　根据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只…

2020-05-29 03:51 368中医常识

忌与茶同食　　茶水是羊肉的ldquo;克星rdquo;。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，…

2020-05-29 00:23 678中医常识

《韩氏医通》记载 ldquo;黄牛肉补气，与黄芪同功。rdquo;而 《医林纂要》则认为 牛肉味甘，专补脾土。脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。简而言之，牛肉…

2020-05-28 18:34 440中医常识

如今很多白领都有自带午餐的习惯，但是你知道吗？午餐吃馒头比米饭更有营养哦！为什么这样说，请看下文详解！　　对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问…