2020-06-02 12:14 1014中医常识

芹菜的根、茎、叶和籽都可入药，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有ldquo;厨房药物rdquo;之称。　　一、平肝降压　　芹菜含酸性的降压成分，…

2020-06-02 11:11 426药膳食疗

1、　烧鱼防肉碎红烧鱼一定要在烧之前，先行在锅里把鱼煎透，油温要高。 烧鱼时汤不宜过多，一般以水没过鱼为度。翻动鱼用的铲子不要过于锋利，以防弄碎鱼肉…

2020-06-02 10:59 942药膳食疗

一、薯片　　不论多么高级，多么昂贵的薯片，都是经过油炸加工，破坏了马铃薯中原有的营养素;　　薯片必须用很多添加剂以保持其酥脆，很多食用了氢化植物油;…

2020-06-02 10:19 897药膳食疗

早餐店族　　很多工作人员在上班途中到早餐店会买个汉堡包、喝杯奶茶，星期一到星期五的早餐几乎都吃这一套。　　营养师一致认为早餐店或西式速食店用的汉堡…

2020-06-02 09:21 657药膳食疗

错误1 牛奶+鸡蛋　　为何要在这里提到这种搭配呢？并不是说这两种东西不可以同时吃，而是指如果早餐单纯摄入这两种食物的话，就会造成浪费。早餐不但要有鸡蛋…

2020-06-02 07:43 932药膳食疗

芹菜能防治多种疾病，如高血压、糖尿病、高血糖等。营养专家建议，经常吃鲜奶煮芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对治疗痛风有较好效果；如果用150克连根…

2020-06-02 07:09 458中医常识

1．谷类　　通常情况下，谷类是大米、面粉、玉米粉、高粱、小麦等的总和。这些食物中丰富的糖类是我们膳食热量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。对于…

2020-06-02 06:35 186药膳食疗

最新检测有机食品营养成分不一定高这家机构委托有机食品指定检测机构mdash;mdash;谱尼测试中心，对有机食品营养问题进行专业的检测和分析,其分别选择消费者可…

2020-06-02 05:48 400中医常识

一、南瓜饭　　南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通…

2020-06-02 04:41 884药膳食疗

第一类迷信骨头汤ldquo;最补钙rdquo;ldquo;在我近20年的工作时间中，经常遇到给术后或昏迷病人喂骨头汤的情况，有的甚至还是医护人员推荐的。骨头汤根本不能…