2020-06-17 03:13 433中医常识

7、老人和小孩的好食物　　老人和孩子是两类最应该补充营养，又不太容易吸收营养的人群，因为他们的脾胃功能都比较弱，所以在选补养品的时候要特别注意。蜂蜜…

2020-06-17 00:47 475中医常识

早餐对人们来说是非常重要的一顿饭，俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少，早餐代表了一整天的营养，经常不吃早餐的人，很容易患有胆结石，而且早餐一定要吃的足够…

2020-06-17 00:41 107中医常识

儿童正处于生长发育的关键时期，所以吃的任何食物都一定要足够营养，这样才能保证孩子正常生长。尤其是早上这一顿饭，孩子一定要吃的很好，家长在给孩子做早…

2020-06-16 22:09 498中医常识

1、抗疲劳　　春天，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为ldquo;春天疲…

2020-06-16 09:09 91中医常识

理由九苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。　　理由十苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。　　理由一1个不大不…

2020-06-16 08:54 600中医常识

早餐吃什么？早餐有许多种吃法，有人喜欢传统中餐，有人喜欢西式风格，有人喜欢简洁快餐hellip;hellip;早餐是人一天的最重要能量来源，吃好早餐才能达到养生…

2020-06-15 22:01 805中医常识

最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟…

2020-06-15 21:31 171中医常识

根据本病在临床上以食欲减退，体重减轻、面黄肌瘦、皮毛憔悴甚或遍身骨露、羸瘦如柴等症状为主要表现，属于中医ldquo;疳证rdquo;范畴。　　疳积是疳证和积滞…

2020-06-15 16:11 77中医常识

蔬菜+水果，能量不足　　这是一些力求保持苗条身材的年轻白领女性的喜好。这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁，以及蔬菜沙拉等。这类食物既可以提供维生…

2020-06-15 07:37 444中医常识

虽然辣椒中含有丰富的维生素C，但由于维生素C不耐热，易被破坏，在烹调中会有绝大部分的维生素C流入汤中或被破坏，在铜器中更是如此，所以烹调时要尽量避免使…