2020-06-25 19:21 919药膳食疗

五种常见食物帮你预防便秘　　酸奶无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处…

2020-06-25 19:15 811药膳食疗

春节长假是团聚放松的好时机，和父母谈谈心，与同学聚聚会，通宵玩乐也是在所难免的。我国民间在除夕也有守岁的习惯。守岁从吃年夜饭开始，这顿年夜饭要慢慢…

2020-06-25 19:09 945药膳食疗

1、芹菜粥　　原料芹菜连根120克，粳米250克。　　做法将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米…

2020-06-25 19:04 631药膳食疗

7种补血养脾食物推荐　　1、荔枝　　荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。　　作用补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆…

2020-06-25 18:58 407药膳食疗

女性朋友最想得到的就是一完美无暇的肌肤，最重要的就是补充胶原蛋白，它能够使肌肤富有弹性，减少皱纹的产生。　　因为胶原蛋白是一种可以从皮肤的源头遏制…

2020-06-25 18:52 520药膳食疗

一、大豆及豆制品　　大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。　　二、海鲜类　　海鲜类例如…

2020-06-25 18:47 589药膳食疗

变黑、长斑，这些都是女生们所苦恼且束手无策，现在市场上，美白淡斑护肤品比比皆是，好的护肤品确实能起到一定的缓解作用，但真正做到由内而外的淡斑美白，…

2020-06-25 18:41 164药膳食疗

滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。　　滋阴又指…

2020-06-25 18:35 779药膳食疗

一、枇杷叶蜜枣汤　　食材枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗　　调味料冰糖　　做法　　1、所有食材清洗干净备用；枇杷叶用布包包起来扎紧；　　2、锅中倒…

2020-06-25 18:29 452药膳食疗

1、白开水。白开水是最简单普通不过的食物，补充肠胃水分，加快肠胃蠕动，缩短内容物在肠胃中滞留的时间。通常，清晨早起喝一杯白开水，补充人体晚上流失的水…