2020-06-26 17:31 261药膳食疗

材料　　雪哈2g、木瓜1只、牛奶75ml、老姜10g、白酒5ml。　　做法　　1、将雪哈在纯净水里浸泡12-18个小时后，剔去筋膜；　　2、锅中放水和姜片，煮开后滚5分…

2020-06-26 17:26 945药膳食疗

1、益智粳米粥　　原料粳米50克、益智仁5克。　　做法首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品；加入益…

2020-06-26 17:20 829药膳食疗

【原料】　　白萝卜1/4条、稠粥1碗、金华火腿75克。　　【调料】　　鲜汤700克、胡椒粉1/4小匙、鸡粉1/2小匙。　　【做法】　　1、白萝卜洗净，去皮， 切成长…

2020-06-26 17:14 362药膳食疗

【原料】　　核桃10个、粳米100克。　　【调料】　　白糖1大匙、鲜汤1000克。　　【做法】　　1、将核桃用清水冲洗干净，把核桃肉捣碎，备用。　　2、粳米用…

2020-06-26 17:08 513药膳食疗

1、牛奶　　牛奶中含有两种催眠物质一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质mdash;mdash;mdash;五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节…

2020-06-26 17:03 900药膳食疗

1、维生素A缓解视觉疲劳　　熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱…

2020-06-26 16:57 554药膳食疗

1、竹叶粥　　组成鲜竹叶30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量。　　功用清心泻火。适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮，小便短赤，以及小便时尿道灼热涩…

2020-06-26 16:51 538药膳食疗

随着智能设备的不断发展，随着课业压力的不断增大，现在的孩子，近视率可谓说是越来越高了。那么到底该怎么预防孩子的视力问题呢?其实，在日常生活当中，只要…

2020-06-26 16:45 799药膳食疗

1、健脾除湿　　湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健…

2020-06-26 16:39 545药膳食疗

一、苦瓜薏仁粥　　材料苦瓜、薏仁各30克、赤小豆90克、粳米60克。　　做法　　将苦瓜洗净，剖开去瓤籽后切成小块，与其他食材共煮粥至烂熟，空腹食用。　　…