2020-06-26 20:24 231药膳食疗

生活中有许多白领上班族，由于饮食不规律等原因容易导致体内积聚一些毒素，着无疑对于我们的身体健康是很不利的。那么有什么比较好的食物能帮助我们有效的排…

2020-06-26 20:18 580药膳食疗

喝点花样粥　　夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影响胃的受纳能力，出现食欲不振。另外天热…

2020-06-26 20:12 430药膳食疗

1、黑芝麻　　黑芝麻当中含有卵磷脂、维他命E、蛋白质、亚油酸等重要的成分，这些成分可是促进头发再生长的重要元素。所以说，无论是预防脱发，还是促进头发…

2020-06-26 20:06 337药膳食疗

抗过敏食材首选是紫苏　　紫苏是药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可在人体中转化为DHA，不含胆固醇，…

2020-06-26 20:00 639药膳食疗

柑桔　　有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。这里还有更多补肾壮…

2020-06-26 19:55 61药膳食疗

栗子　　栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、维生素等多种营养素，与枣、柿子并称为ldquo;铁杆庄稼rdquo;、ldquo;木本粮食rdquo;，是一种价廉物美、富有…

2020-06-26 19:49 768药膳食疗

夏季气候潮湿多雨，体内湿气过重，会让人觉得困倦，那么如何祛除体内湿气呢？以下就是推荐几款不错的药膳方，跟随小编一起学习一下吧！　　1、沙参知母粥　　…

2020-06-26 19:43 678药膳食疗

随着温度的持续升高，天气可谓说是越来越干燥了，而天气干燥炎热带来的直接后果就是肝火过盛，很多人火气一大就很容易出现口臭的症状。口臭除了让自己觉得不…

2020-06-26 19:38 866药膳食疗

一、解毒保肝防春困的常见菜mdash;mdash;大白菜　　大白菜可以说最常见的菜式了，也被很多人不待见。其实大白菜一点也不辜负ldquo;吃百菜不如吃白菜rdquo;的…

2020-06-26 19:32 231药膳食疗

1、乳酪类食物　　乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。　　2、含咖啡因的饮料　　咖啡因会使乳房胀痛，引起…