2020-06-26 18:28 736药膳食疗

【原料】　　玉米粒1杯、猪瘦肉100克、清水2000克、鸡蛋1个。　　【调料】　　淀粉1/2小匙、绍酒少许、味精少许、精盐1/3小匙、鸡粉1小匙。　　【做法】　　1…

2020-06-26 18:22 536药膳食疗

【原料】　　鲤鱼头1个、新鲜连皮冬瓜100克、粳米100克。　　【调料】　　白糖2大匙。　　【做法】　　1、先将鲤鱼头洗净去鳃，冬瓜皮洗净切成小块，然后一同…

2020-06-26 18:17 730药膳食疗

【原料】　　砂仁6克、猪肚100克、大米150克。　　【调料】　　精盐、味精各1/2小匙。　　【做法】　　1、将猪肚洗净，切成细丝；砂仁打成细粉；大米淘洗干净…

2020-06-26 18:11 487药膳食疗

【原料】　　羊奶250克、红枣5枚、大米100克。　　【调料】　　白糖1大匙。　　【做法】　　1、将羊奶烧熟，待用；红枣用水浸软，除去内核，备用。　　2、将…

2020-06-26 18:06 333药膳食疗

1、罗汉果茶　　材料罗汉果1个。　　做法　　将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。　　功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽…

2020-06-26 18:00 456药膳食疗

1、苦瓜　　味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5mdash;羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗…

2020-06-26 17:54 63药膳食疗

夏季要调息静心，不可以吃温热的食物，不然会觉得更热不可当。以下根据夏季的养生特点，推荐几款夏日养生汤饮。　　一、儿童夏季补钙汤饮　　黄豆眉豆煲鱼骨…

2020-06-26 17:49 542药膳食疗

一、雨花石汤圆核桃酪　　特点健脑、养颜，核桃是很好的健脑益智食材，配合糯米、鲜奶等同食，具有很好的健脑及养颜功效。　　原料去皮核桃、鲜奶100克、糯米…

2020-06-26 17:43 317药膳食疗

1、菠菜　　预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。　　2、木耳　　抗凝血。研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效…

2020-06-26 17:37 808药膳食疗

春季大量花粉等过敏原释放到空气中，对花粉等过敏的人就会出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常，让人苦不堪言。这时候我们就要多食用一些可以抗过敏的蔬菜…