2020-06-26 22:19 800药膳食疗

1、水果催眠　　过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。　　2、小米催眠　　小米…

2020-06-26 22:13 351药膳食疗

1、富含纤维的ldquo;绿色餐rdquo;　　经典食品 菠菜、芦荟。　　菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维，是解决便秘问题的一大功臣。　　但像菠菜、青椒这类的绿色…

2020-06-26 22:07 289药膳食疗

一、苹果　　常言道ldquo;每天一个苹果，疾病远离我rdquo;苹果是一种可以全方位的促进人体健康的水果，熬夜一族很容易因为内分泌失调引起皮肤变差，月经不正…

2020-06-26 22:02 501药膳食疗

1、白扁豆　　性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串…

2020-06-26 21:56 910药膳食疗

海参鸽蛋汤　　海参150克，红枣4枚，肉苁蓉20克，鸽蛋10个，精盐少许。选将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的肉苁蓉、海参、红枣一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小…

2020-06-26 21:50 288药膳食疗

杜仲羊腰汤　　材料羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺　　做法将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜…

2020-06-26 21:44 106药膳食疗

1、杏仁有益大脑　　杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，…

2020-06-26 21:38 703药膳食疗

得了痔疮不仅会严重的损害人们的健康，还让人坐立不安，影响日常的生活。如果想要根治痔疮的话，除了手术之外，食疗就是其最佳的方法了。那么，治疗痔疮又有…

2020-06-26 21:33 995药膳食疗

1、天麻鱼头汤　　材料雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。　　做法用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥…

2020-06-26 21:27 337药膳食疗

养肝汤的做法红枣汤　　材料为7颗红枣、400毫升水， 红枣（饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里…