2020-06-27 00:14 928药膳食疗

1、薄荷减轻头痛，提高反应力　　研究发现，薄荷可以解决40种人体常见的健康问题，比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，其清凉的味道也具有保健作…

2020-06-27 00:08 638药膳食疗

1、鸭蛋　　俗传，立夏吃蛋，叫做ldquo;补夏rdquo;，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁…

2020-06-27 00:02 609药膳食疗

材料　　玉米、香菇、排骨、精盐。　　玉米香菇排骨汤的做法　　1、排骨洗净，放入沸水中烫去血水待用；　　2、玉米洗净切段待用；　　3、香菇泡软去蒂待用；…

2020-06-26 23:56 701药膳食疗

夏季是一个非常炎热的季节，由于气温特别高，人们就比较容易出汗，还容易滋生各类细菌，所以在夏季要特别注意养生保健。而夏季养生重在养心，那么养心的食物…

2020-06-26 23:50 312药膳食疗

补肾煲汤食谱黄秋葵鲫鱼汤　　功效黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。　　原料…

2020-06-26 23:45 902药膳食疗

1、大豆　　大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化…

2020-06-26 23:39 514药膳食疗

银耳无论颜色、口感、功效都其实远超燕窝，并且价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功…

2020-06-26 23:33 970药膳食疗

滋阴润肺的沙参玉竹生鱼汤　　原料生鱼1条、猪展肉150g、姜2片、蜜枣2粒、沙参20g、玉竹20g、盐适量、食用油适量。　　做法1、洗净所有食材，生鱼和猪展肉均…

2020-06-26 23:28 146药膳食疗

滋阴益气润肺的沙参玉竹鸽子汤　　原料老鸽1只、猪展肉150g、沙参20g、玉竹20g、蜜枣2粒、姜2片、盐适量。　　做法1、清洗干净所有食材，猪展肉切块，姜去皮…

2020-06-26 23:22 917药膳食疗

1、吃水果　　患有拉肚子的情况时这个时候不妨多吃些新鲜的水果，它具有很好的辅助治疗的功效，但在吃水果的时候要注意，并不是所有的水果都具有止泻功效的。…