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2020-06-27 01:12 173药膳食疗
健康吃法一搭配白萝卜、蔬菜水果 萝卜健胃、消食又通气,是养生的绝佳食品。对于老人、小孩和消化不良的人群来说,吃粽子的时候,搭配上凉爽的白萝卜,可…
2020-06-27 01:06 459药膳食疗
1、哈密瓜 孩子口腔中可能滋生各种细菌,于是引发牙龈炎,而哈密瓜含有丰富的维生素C,不仅可以消灭细菌,还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成,使牙龈更健康…
2020-06-27 01:00 963药膳食疗
一、荷叶茯苓粥 材料 荷叶1张、茯苓50克、粳米或小米100克、白糖适量。 做法 先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥…
2020-06-27 00:54 762药膳食疗
1、大豆及豆制品 大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。 2、海鲜类 海鲜类例如白…
2020-06-27 00:48 133药膳食疗
1、壮阳填精汤 功效牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的…
2020-06-27 00:42 286药膳食疗
推荐一冬菇雪耳猪胰汤 材料取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。 做法1.先将冬菇洗净,雪耳浸开洗净,摘小朵。 2.猪胰、猪瘦肉洗净,切片。…
2020-06-27 00:36 891药膳食疗
中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。但食用时应首先了解清楚食物的…
2020-06-27 00:31 354药膳食疗
一、清蒸茶鲫鱼 配料鲫鱼500克、绿茶适量。 制作将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。 服法每日吃1次,淡食鱼肉…
2020-06-27 00:25 690药膳食疗
1、养肝炖汤食谱双花猪肝汤 材料密蒙花10克、菊花10克、猪肝500克、枸杞子10克、干姜10克、食盐10克。 做法猪肝洗净切片,放入冷水加热,水沸后1分钟后…
2020-06-27 00:20 776药膳食疗
一、冬瓜绿豆沙 民谚夏喝绿豆汤,冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料,绿豆具有很高的药用价值,所含的蛋白质几乎是粳米的3倍,李时珍称之ldquo;…
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