2020-06-27 01:12 173药膳食疗

健康吃法一搭配白萝卜、蔬菜水果　　萝卜健胃、消食又通气，是养生的绝佳食品。对于老人、小孩和消化不良的人群来说，吃粽子的时候，搭配上凉爽的白萝卜，可…

2020-06-27 01:06 459药膳食疗

1、哈密瓜　　孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎，而哈密瓜含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康…

2020-06-27 01:00 963药膳食疗

一、荷叶茯苓粥　　材料　　荷叶1张、茯苓50克、粳米或小米100克、白糖适量。　　做法　　先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥…

2020-06-27 00:54 762药膳食疗

1、大豆及豆制品　　大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。　　2、海鲜类　　海鲜类例如白…

2020-06-27 00:48 133药膳食疗

1、壮阳填精汤　　功效牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效，非常适合男性的…

2020-06-27 00:42 286药膳食疗

推荐一冬菇雪耳猪胰汤　　材料取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。　　做法1.先将冬菇洗净，雪耳浸开洗净，摘小朵。　　2.猪胰、猪瘦肉洗净，切片。…

2020-06-27 00:36 891药膳食疗

中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。但食用时应首先了解清楚食物的…

2020-06-27 00:31 354药膳食疗

一、清蒸茶鲫鱼　　配料鲫鱼500克、绿茶适量。　　制作将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。　　服法每日吃1次，淡食鱼肉…

2020-06-27 00:25 690药膳食疗

1、养肝炖汤食谱双花猪肝汤　　材料密蒙花10克、菊花10克、猪肝500克、枸杞子10克、干姜10克、食盐10克。　　做法猪肝洗净切片，放入冷水加热，水沸后1分钟后…

2020-06-27 00:20 776药膳食疗

一、冬瓜绿豆沙　　民谚夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白质几乎是粳米的3倍，李时珍称之ldquo;…