2020-06-27 21:22 1002药膳食疗

山药茅根养胃粥的做法　　食材山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，葱少许。　　做法　　1.山药去皮切块；大米洗净，泡发。　　2.将大米、山药、白茅根…

2020-06-27 21:16 816药膳食疗

香菜大米养胃粥的做法　　食材大米90克，香菜少许，红糖5克。　　做法　　1.大米泡发洗净；香菜洗净，切成细末。　　2.锅置火上，注入清水，放入大米用大火煮…

2020-06-27 21:10 720药膳食疗

扁豆白果糯米养胃粥的做法　　食材糯米100克，扁豆20克，白果20克，葱花适量，盐适量。　　做法　　1.糯米洗净；扁豆摘去头、尾老筋，洗净切段；白果去壳、皮…

2020-06-27 21:05 119药膳食疗

红枣芡实糯米养胃粥的做法　　食材红枣5-8颗，芡实20克，糯米200克，水适量，白糖适量。　　做法　　1.红枣去核，洗净备用；芡实放入清水泡发，冲洗干净；糯…

2020-06-27 20:59 796药膳食疗

芋头玉米糁养胃粥的做法　　食材玉米糁100克，芋头50克，白糖适量。　　做法　　1.玉米糁洗净，浸泡4小时；芋头去皮，洗净，切丁。　　2.锅置火上，放入适量…

2020-06-27 20:53 83药膳食疗

香菇葱花养胃粥的做法　　食材香菇15克，大米100克，盐3克，葱少许。　　做法　　1.大米泡发洗净；香菇泡发洗净，切丝；葱洗净，切成葱花。　　2.锅置火上，…

2020-06-27 20:47 562药膳食疗

虾仁生菜养胃粥的做法　　食材虾仁20克，生菜20克，大米100克，盐3克，味精2克，香油适量，胡椒粉适量。　　做法　　1.大米淘洗干净，放入清水中浸泡；生菜洗…

2020-06-27 20:42 714药膳食疗

田螺大米养胃粥的做法　　食材大米100克，田螺30克，盐3克，味精2克，葱花适量，胡椒粉适量。　　做法　　1.大米淘洗干净，放入清水中浸泡；田螺钳去尾部，仔…

2020-06-27 20:36 597药膳食疗

鲤鱼大米养胃粥的做法　　食材鲤鱼50克，大米100克，盐3克，味精2克，姜丝适量，葱花适量，香油适量，料酒适量。　　做法　　1.大米淘洗干净，放入清水中浸泡…

2020-06-27 20:30 67药膳食疗

南瓜山药牛肉养胃粥的做法　　食材大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。　　做法　　1、大米淘洗洗净，…