2020-06-09 23:32 813药膳食疗

1.蓝莓　　蓝莓在美国和日本都是非常受欢迎的减肥水果，它的受欢迎的原因不单单是具有非常明显的减肥功效，同时它还聚集了多重疗愈功效。蓝莓作为含花青素成…

2020-06-09 18:09 822药膳食疗

吃米饭可以长寿吗？　　老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益…

2020-06-09 14:14 565药膳食疗

随着年龄的增长，不仅容颜会衰老，而且身体的各个器官也会跟着衰老。吃对食物，就能预防衰老，人体特器官衰老有不同的饮食。下面介绍各器官抗衰老的食物。　…

2020-06-09 05:37 939中医常识

橄榄的美容功效十分突出　　橄榄中含有另一强效抗氧化成分mdash;mdash;酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。　　胡萝卜有利于人体里有害…

2020-06-08 17:25 671药膳食疗

ldquo;五黑rdquo;食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米，下面一起来了解这些食物对于老年人有什么功效吧！　　黑豆　　具有ldquo;补肾、补五脏、暖胃肠…

2020-06-07 11:11 448药膳食疗

坚果类食品营养价值高，一般分两类一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、…

2020-06-07 09:10 927药膳食疗

一、抗衰老蔬菜西兰花　　推荐理由　　西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质…

2020-06-07 03:29 327药膳食疗

抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发…

2020-06-06 18:01 620药膳食疗

多吃紫色食物让你年轻抗衰老　　对于很多的女性来说，抗击衰老都是一个很重要的事情的，而饮食抗衰很多人都是有不错的效果的，尤其是常吃一些紫色的食物都是…

2020-06-06 16:08 264中医常识

总之，物极必反，盛衰循环，这是万事万物发生发展的规律，也是生命过程所遵守的自然规律。自然地衰老并不可怕，关键要健康地活着。古人喜用ldquo;少年血气未…