2020-06-11 10:24 139中医常识

抗衰老食品17牛奶　　推荐理由含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。　　抗衰老食品18矿泉水》》》女人吃什么补气养血 女人吃什么蔬菜能美白　　推荐理由…

2020-06-11 05:56 516中医常识

调料盐、味精、豆豉、色拉油　　做法　　1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。　　2、腊肉过水后切成薄片。　　3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅…

2020-06-11 05:26 728中医常识

5、心脏发病率不比男人低　　跟人们印象中的不一样，女性心脏病发病率并不低于男性，但女人第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的…

2020-06-05 13:50 851中医常识

吃桃子清热润肺　　桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有ldquo;肺之果rdquo;之称，适合肺病患者食用。桃子果实营养丰富，特别铁的含量较丰富，是缺铁…

2020-06-04 16:56 130中医常识

鱼类　　鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护…

2020-06-03 07:47 309中医常识

枣属于鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉肥厚，色美味鲜，含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居百果之冠。鲜枣含糖类达2…

2020-06-02 08:23 898中医常识

杏仁枸杞炒杂蔬　　原料番薯1个，玉米粒、青豆粒、枸杞、杏仁、盐、鸡精、水淀粉、油适量。　　做法玉米、青豆粒解冻，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏…

2020-05-31 23:57 642中医常识

肠道　　肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便…

2020-05-29 07:49 136中医常识

鱼类　　鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护…

2020-05-29 03:20 916中医常识

5、补铁　　女性容易贫血，大部分贫血是由于缺铁导致的。缺铁会导致女人食欲减退、心慌气短、头昏眼花，注意力和耐力也会随着产生负面影响。所以补铁对女性很…