2020-06-10 02:54 223药膳食疗

四舍油炸食物、腌制食物、生冷食物、豆类食物。　　1.油炸食物　　油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，…

2020-06-10 02:49 478药膳食疗

吃早餐的最佳时间　　早上起床后早餐的时间一般安排在6:30-8:30之间，用15-20分钟的时间吃完就可以了。养成健康、规律的作息习惯。　　减寿的早餐习惯　　1.…

2020-06-10 02:40 670中医常识

一忌袒胸露腹睡觉　　人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖…

2020-06-10 02:32 11中医常识

1.室内空气流通，以使室内温度凉爽。　　2.洗衣物衣服要宽大、干燥，避免穿化纤内衣。　　3.时保证每日用温水洗浴2～3次，以保持皮肤清洁，浴后擦上痱子粉。…

2020-06-10 01:55 221中医常识

第一招在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。　　第二招还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶…

2020-06-10 01:48 797中医常识

选择7一边沐浴阳光一边户外散步　　有时，我们感觉困倦，其实并非因为缺少睡眠，而是阳气不足或气血亏虚，所以，反而会越睡越困，越睡越没有精神。这时，你不…

2020-06-10 01:18 364中医常识

第一，拥有高品位生活　　品位对一个想拥有女人味的女人来说尤为重要，当然这个品位不可只浅显的归根于服装，事物等一些表面的事情之上。要懂得在生活上拥有…

2020-06-10 01:04 962药膳食疗

一生不得癌的吃法　　1.粗mdash;mdash;粗粮、杂粮、粗纤维类食物　　食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。植物纤维具有ldquo;清洗肠道rdq…

2020-06-10 00:56 181中医常识

热冷浴的方法简单，即每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在热水中ldquo;睡rdquo;15分钟。出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后，…

2020-06-10 00:34 220中医常识

柠檬　　　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓…