2020-06-09 20:22 375药膳食疗

黑色食物滋补，对人体有益，但也不可多食。以下六种黑色食物有益于补肾，具体是哪六种黑色食物，一起来看看吧。　　1、黑木耳　　黑木耳是极好的防癌食品，由…

2020-06-09 19:59 683中医常识

夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至…

2020-06-09 19:52 962中医常识

一、顺气食物　　夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重…

2020-06-09 19:44 802中医常识

1、晨起定时排便　　定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不…

2020-06-09 19:24 588药膳食疗

一日三餐的最佳时间　　早餐630-830　　早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止…

2020-06-09 19:13 967药膳食疗

长期吸烟最易伤肺，烟民们也是肺炎，肺癌的易发人群，经常吸烟吃什么护肺呢？下面为烟民推荐6个护肺食疗，来看看吧。　　经常吸烟吃什么护肺？　　1、茶　　…

2020-06-09 18:37 727中医常识

1、抗癌蔬菜 mdash;mdash; 海藻类植物　　如海带、紫菜、昆布等食品。从中可提取多糖类物质，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，维持甲状腺正常功能。中医认…

2020-06-09 18:00 965中医常识

对女性而言，当心情烦闷的时候，或者是月经不调、乳房胀痛的时候，要取5到10克玫瑰花茶用开水冲泡二十到三十分中后饮用，症状就有所改善，玫瑰花茶味甘微苦，…

2020-06-09 17:22 856药膳食疗

宝宝吃什么粗粮好？　　1.玉米公认是世界上的ldquo;黄金作物rdquo;，它的纤维素要比精米、精面粉高10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低…

2020-06-09 16:42 25药膳食疗

俗话说ldquo;早吃好，晚吃少rdquo;，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物…