2020-06-10 21:51 463中医常识

7、菠萝　　菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最…

2020-06-10 21:41 435药膳食疗

夏天身体阳气外浮，如果这时候再加上淋雨，身体里面反而是虚寒的状态，寒凉伤中，就会大伤脾胃，感冒。下面小编就来告诉你夏天淋雨后怎么驱寒。　　驱寒内在…

2020-06-10 21:29 558中医常识

饮用清洁水　　夏天，家庭最好选用小桶装饮用水，可以避免开封后长时间不能喝完而受到污染。在旅途中购买瓶装水，一定要检查生产厂家、出厂日期、水的纯净度…

2020-06-10 21:14 704中医常识

ldquo;静则神藏，燥则消亡rdquo;出自《黄帝内经》，即神宜静，而不宜燥。静，是指精神、情志保持淡泊宁静的状态，神气清静而无杂念，可达到真气内存、心神平…

2020-06-10 21:07 530中医常识

腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。…

2020-06-10 20:59 288中医常识

1、忌恋床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使…

2020-06-10 20:54 550药膳食疗

高考即将临近，现在是很多孩子和家长最紧张的时刻，压力过大反而不能好好学习，如何好好应考也就成为了很多人家人们担心的问题，下面小编就为你介绍几种缓解…

2020-06-10 20:45 978中医常识

气血虚的代表补品　　气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参、野山参、红参等。　　血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为ldquo;补血圣药rdquo;，具有补…

2020-06-10 20:38 298中医常识

5、菠菜让眼睛更有电力　　菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让你的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。专家说，…

2020-06-10 20:37 584药膳食疗

随着高考的脚步越来越近，家长们都很关心怎样才能给参加高考的孩子补充好营养。有的家长甚至盲目地给孩子每天大鱼大肉、十全大补，不科学的饮食，只能适得其…