2020-06-12 14:55 349中医常识

五、多吃红薯　　吃红薯是长寿老人的一大喜好。医学家研究，红薯有五大功效　　1.和血补中，营养丰富;　　2.宽肠通气，促进排便;　　3.益气生津，增强免疫;　…

2020-06-12 08:41 447中医常识

三、百岁老人的长寿秘诀　　大多数百岁老人都会选择在家中安度晚年，然而澳大利亚100岁高龄的老太露丝?弗里斯却是一名ldquo;运动健将rdquo;。　　并于11日参…

2020-06-09 06:14 791中医常识

中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状　　1.形容憔悴，行动迟缓。　　2.皮肤干燥，弹性差，尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。　　3.精神…

2020-06-09 02:46 112中医常识

每天都喝一两小酒　　周国山说，老人平时很爱吃零食，特别爱吃膨化小馒头、山楂片和棒棒糖。而且老人还有一个令人意想不到的爱好，就是爱喝点白酒。ldquo;90…

2020-06-09 00:32 73中医常识

醋是烹调美味时经　　常用到的调味剂，我国食醋的历史至少可以追溯到西周。晋阳是我食醋的发祥地之一，春秋时已经有了专门的醋坊。北魏《齐民要术》里共记述…

2020-06-08 06:15 921中医常识

腹常揉　　搓手36下，手暖后两手交叉，围绕肚脐顺时针方向揉。揉的范围由小到大，做36下。可以帮助消化、吸收、消除腹部鼓胀。　　摄谷道吸气时，将肛门的肌…

2020-06-08 03:25 584中医常识

饭要稀一点　　把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，ldq…

2020-06-06 19:28 170中医常识

42.永远不要忽视精神的力量　　精神的作用可以使人得病，也可使人康复。　　43.及时观察治疗效果　　切记，如果在治疗的过程中出现了新的症状，那么该症状的…

2020-06-06 16:16 570中医常识

十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年　　谷道，俗称肛门。撮，即收缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法，他在《枕中方》一…

2020-06-06 14:46 530中医常识

小编推荐古代延年益寿的10个秘诀　　7.ldquo;多多参与社团活动、慈善活动能延长人们的寿命。rdquo;　　正确答案对！　　多多参与有建设性的社会活动，例如兴…