2020-06-03 13:51 450中医常识

消炎抗菌　　ldquo;雨前香椿嫩如丝rdquo;，谷雨前后吃香椿，就如饮春茶一般普遍，香椿能清热解毒、健胃理气、润肤明目、提高免疫力，也可以止泻、抗菌、消炎…

2020-06-03 11:15 944中医常识

修身养生　　中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持…

2020-06-03 06:47 364中医常识

搓面　　把搓热的手平放在面部，两手中指分别由鼻两侧向下至鼻翼两旁，反复揉搓，到面部发热为止。然后闭目，用双手指尖按摩眼部及周围。　　搓耳　　耳廓上…

2020-06-03 05:32 609中医常识

循序渐进地进行食补　　为了改善肠道功能，也为了恢复体力、精力，在假期里可以食补一下。在食补前，最好先以一两天的清淡饮食打底，先调整好胃肠功能，吃下…

2020-06-03 00:44 763中医常识

早晚加件衣ldquo;春捂rdquo;别捂过头　　ldquo;俗话说lsquo;谷雨寒死老鼠rsquo;，说的就是谷雨来，天气忽冷忽热，易感冒，注意保暖。rdquo;专家告诉记者，虽…

2020-06-03 00:36 1010中医常识

谷雨养生 抓紧补肝　　春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态。消化功能旺盛有利于…

2020-06-03 00:29 867中医常识

暮春仍需以养肝为主　　中医理论中ldquo;肝属木，喜条达rdquo;，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。　　如果不注意调养…

2020-06-03 00:22 139中医常识

中国古代将谷雨分为三候　　ldquo;第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。rdquo;　　是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始…

2020-06-02 12:58 620中医常识

可柔肝养肺的食物mdash;mdash;荠菜　　荠菜的营养价值很高，含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，有助于增强机体免疫、降低血压…

2020-06-02 11:44 866中医常识

这里再给大家介绍几款清明时节的膳食　　家常公鸡　　[配料]嫩公鸡250克，芹菜75克，冬笋10克，辣椒20克，瘦肉汤30克，姜、豆瓣酱、白糖、酱油、醋、食盐、淀…