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2020-06-05 16:48 895中医常识
聊天排解紧张压力 即使午休时间很短,你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道,再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间…
2020-06-05 16:19 733中医常识
枣是一种很好的食物,在中医上,大夫也常将之作为药物开给患者。中医大夫用枣作为药物,主要是因为枣有补血和健脾的作用。很多贫血的人每天坚持吃枣身体都会…
2020-06-05 15:57 688中医常识
1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有…
2020-06-05 15:49 435中医常识
7、韭汁红糖饮 鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有…
2020-06-05 15:42 675中医常识
流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦…
2020-06-05 14:30 227药膳食疗
1.高钙食物 日常饮食中多准备些高钙食物,对脾气同样具有很好的调理作用,不管是什么原因而导致的脾气暴躁情况,高钙食物都可以有效的调理。也就是说,缺…
2020-06-05 14:20 909中医常识
防衰老秘笈1、补水保湿是基础 皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄…
2020-06-05 13:50 851中医常识
吃桃子清热润肺 桃子性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有ldquo;肺之果rdquo;之称,适合肺病患者食用。桃子果实营养丰富,特别铁的含量较丰富,是缺铁…
2020-06-05 13:21 813中医常识
党参益智仁茶 配料 党参20克,益智仁6克,冰糖适量。 制法 把党参、益智仁分别去杂洗净,一起放入锅中,加水适量,旺火烧开,文火煎煮20分钟,过滤取汁…
2020-06-05 13:06 213中医常识
补血的最大误区就是补血等于补铁。 其实人体造血功能的增强是需要多方面促进的,因为从生理角度来看,造血功能是血细胞的主要功能,血细胞组成需要多种营…
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