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2020-05-29 05:13 97中医常识
多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。 真皮…
2020-05-28 00:16 703中医常识
材料羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许。 做法 1、将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂…
2020-05-27 10:54 275中医常识
多吃些富含碱性的食物 酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。…
2020-05-27 00:46 563中医常识
1、生冷类 既中医中所说的寒性食物,如 梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但…
2020-05-26 19:51 291中医常识
1.忌生冷食物,宜食温热食物 中医学认为ldquo;血得热则行,得寒则滞。rdquo;月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可…
2020-05-26 10:56 797中医常识
4、多吃富含胶原蛋白的食物 例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半…
2020-05-25 23:41 333中医常识
第三个阶段 此时阳气更足,将为下一次月经做准备。此时的食疗原则是,补足阳气。具体食疗方是熟地9克,当归6克,赤芍、菟丝子、巴戟天各3克,羊肉50克
2020-05-25 22:27 447中医常识
2020-05-25 20:14 683中医常识
1、当归白芍炖鸡蛋 材料当归30克、白芍12克、红枣 10克鸡蛋 、红糖适量做法材料准备好后,把材料都放到瓦堡内用大火烧沸,然后用文火煮,等鸡蛋熟了,捞出…
2020-05-25 18:45 883中医常识
6、每天睡够9小时 美国医学专家指出,对于繁忙的白领女性而言,最佳睡眠时间是9小时15分!既然平时很难睡哪么久,不妨在月经期好好享受!月经期由于荷尔蒙…
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