2020-06-10 09:20 795药膳食疗

1.肉桂　　肉桂能起到暖身和降血糖的双重作用，特别是对于糖尿病人，效果更为显著。除了家里需要炖肉的时候放一些肉桂，还可以制作成肉桂茶，将2匙干燥肉桂粉…

2020-06-10 09:03 588药膳食疗

1.糙米　　糙米是生活中常见的一种米，就名字来说，糙米没有其它米那么精细，有了几分粗糙的感觉，但是，在当前，不少养生人士会更多的摄取糙米来保健身体，…

2020-06-10 08:18 32药膳食疗

1.牛奶增长肌肉　　牛奶含有多种有助于增长肌肉的蛋白质，是最便宜最方便的蛋白质来源。它所含有的乳清蛋白和酪蛋白，具备所有人体必需的氨基酸，有助于肌肉…

2020-06-10 07:50 265药膳食疗

西红柿如何发挥抗癌功效？　　1.番茄红素可防前列腺癌　　西红柿中富含的番茄红素是目前植物中被发现的最强氧化剂之一。研究发现，每周吃10份番茄或番茄制品…

2020-06-10 07:30 771中医常识

蔬菜皇后洋葱的8个保健功效　　洋葱具有很多的保健功效，被人们誉为蔬菜皇后。洋葱的功效主要有以下8种功效。　　1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎…

2020-06-10 07:26 719药膳食疗

1.核桃mdash;mdash;老年人和绝经期妇女　　美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化…

2020-06-10 07:15 836药膳食疗

各种米的养生功效　　1.最排毒的糯米　　糯米又叫江米，是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪…

2020-06-10 06:40 293药膳食疗

食醋的治病功效　　1.消化不良　　对于缺少胃酸的中老年人，醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导致食滞的人，能消食化滞。　　2.老年斑　　食醋能抑制人体衰…

2020-06-10 05:36 705药膳食疗

1.榴莲mdash;mdash;调经　　榴莲气味强烈，说它ldquo;臭气熏天rdquo;毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。…

2020-06-10 05:25 793药膳食疗

可乐鲜为人知的养生功效　　1.治感冒　　可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗法，可乐中含有咖啡因，咖啡因按西医的说法是ldquo;对人…