2020-05-21 15:11 383中医常识

龙莲鸡蛋汤龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只，生姜两片，枣四枚，盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干…

2020-05-21 15:03 151中医常识

祛痰养肺保平安　　　　慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状，…

2020-05-21 14:55 159中医常识

一晚睡早起要ldquo;春捂rdquo;　　俗语说立春雨水到，早起晚睡觉。《黄帝内经middot;四气调神大论》中说ldquo;春三月，此谓发陈。天地俱佳，万物以荣。夜卧早…

2020-05-21 14:48 399中医常识

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好　　　…

2020-05-21 14:40 936中医常识

一，肾喜欢黑色的食物。黑色的食物含有丰富的锌、铁、钙等矿物质。锌俗称ldquo;生命之花rdquo;，是肾脏离不开的性器官、性机能和正常发育所必需的物质；铁称…

2020-05-21 14:33 52中医常识

1、早睡早起，不可恋床。《内经》指出春三月，ldquo;夜卧早起，广步于庭。rdquo;春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，…

2020-05-21 14:26 176中医常识

小编推荐节日饱餐后如何刮油解腻？　　1.玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆…

2020-05-21 14:03 62中医常识

而慢性病者或外科手术后体质虚弱者，春季更有进补的必要。可酌情选食鸡肉、鹌鹑肉、瘦猪肉、肝类、鱼类、山药、首乌和芝麻等滋补食品。亦可采用补品与补药配…

2020-05-21 13:56 39中医常识

小编推荐想养眼？必选枸杞菊花茶　　如何选购茉莉花茶选购茉莉花茶时，先看其外观。一般特种茉莉花茶原料嫩度好，芽毫显露。普通的茉莉花茶原料嫩度较差，条…

2020-05-21 13:41 652中医常识

晨起如春　　　　早晨起床，正如漫漫长冬结束后，阳气开始生发的春季，养生要点也应该与春季养生相同。一是要经常运动，一夜休息后，阳气开始生发，机体需要…