2020-05-27 17:14 508中医常识

1、泡脚水不能太热，以40℃左右为宜　　这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足;另…

2020-05-27 17:06 529中医常识

五知　　宋代周守忠说ldquo;知喜怒之损性，故豁情以宽心;知思虑之销神，故损情而内守;知语烦之侵气，故闭口而忘言;知哀乐损寿，故抑之而不有;知情欲之窃命，…

2020-05-27 16:28 590中医常识

1、晚餐不过饱　　中医认为，ldquo;胃不和，卧不宁rdquo;。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而…

2020-05-27 15:51 564中医常识

承扶穴 增加对性的感受力　　位置位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强…

2020-05-27 15:43 250中医常识

虫草蒸老鸭　　[配料]冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。　　[做法]老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，　　将…

2020-05-27 14:29 502中医常识

十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年　　谷道，俗称肛门。撮，即收缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法，他在《枕中方》一…

2020-05-27 14:22 351中医常识

少吃糖糖不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险。　　重淀粉淀粉能保护你不受病菌感染，能预防心脏病和癌症。你的食谱上必须有面包…

2020-05-27 13:52 854中医常识

运动　　冬季锻炼不可少，适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。中医专家王世杰强调，冬天寒冷，人的四肢较为僵硬，锻炼前热身活动很重要。如伸展肢…

2020-05-27 13:37 129中医常识

，领导们的零食多为酸奶、坚果、水果、银耳莲子羹或麦麸

2020-05-27 13:29 670中医常识

5、香菇　　经常食用香菇可预防人体缺乏维生素D而引起的一系列病症，香菇不但可防癌抗癌，更有降血压的功效，可有效预防动脉硬化、肝硬化等疾病。　　6、鸡肉…