2020-06-06 21:17 100药膳食疗

豆浆含有丰富的蛋白质，而蛋白质在淀粉的作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，而且不用油炸，脂肪含量低，更为健康。像营养麦片…

2020-06-06 20:36 925药膳食疗

营养吃法第一名，冻豆腐，最常用于涮火锅和做汤。豆腐在冷冻后，组织间的水分冻结形成冰，这些冰结晶会把豆腐的网状结构撑大，从而更有利于人体的消化吸收。…

2020-06-06 20:31 816药膳食疗

1、早餐食谱之南瓜饼。　　配料南瓜500克、糯米粉10克、面粉200克、白砂糖20克、食用油　　做法先将南瓜煮成糊状，加入白砂糖；待冷却至20度左右，再加入糯米…

2020-06-06 20:13 836药膳食疗

1、早餐食谱之鸡蛋核桃羹。鸡蛋是良好的滋补之物，有滋阴阳阳之效，鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够给儿童提供生长发育足够的营养；核桃有丰富的脂类，还有大量的…

2020-06-06 20:12 834中医常识

不要立刻做剧烈运动　　剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。…

2020-06-06 19:56 206药膳食疗

鸡身上哪些部位不能吃　　中国中医科学院研究生院教授杨力指出，鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物…

2020-06-06 19:50 20中医常识

花生营养可平衡膳食　　对于儿童营养失衡，目前又有了创新的解决方法，就是采用花生来治疗。这是中外营养专家在平衡膳食方面总结出来的新研究成果。花生富含…

2020-06-06 19:50 846药膳食疗

蛋清和蛋黄哪个更有营养?事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜…

2020-06-06 19:28 170中医常识

42.永远不要忽视精神的力量　　精神的作用可以使人得病，也可使人康复。　　43.及时观察治疗效果　　切记，如果在治疗的过程中出现了新的症状，那么该症状的…

2020-06-06 19:15 361药膳食疗

以下是小编总结的一些营养早餐，希望小孩们身体棒棒的。　　1、胡萝卜瘦肉粥。胡萝卜维生素C、胡萝卜素含量高，有维持皮肤健康，防止近视、夜盲症的作用，瘦…