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2020-04-16 03:03 39中医常识
健康长寿是世人共望之事。祖国医学对养生保健的研究由来已久,从两千多年前的《黄帝内经》开始,历代有众多的医家、道家、佛家对养生之道作过详细而深刻的发…
2020-04-16 01:54 400中医常识
中医养生学说之所以长盛不衰,行之有效,是因为其在中医理论的指导下形成,重视人与自然界的和谐统一,强调整体性,善于调动人的主观能动性。一、保养精、气…
2020-04-16 01:49 432中医常识
祖国医学认为人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化,亦称ldquo;七情rdquo;。其中怒喜思忧恐为五志,五志与五脏有着密切的维系。《内经》有ldquo;怒伤肝,悲胜怒rdquo…
2020-04-15 23:16 129中医常识
我国古代中医保健养生侧重生理养生;近代主要讲生理和心理养生;当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这ldquo;三理rdquo;养生,反映了中医养生不同层次的3种…
2020-04-15 22:17 751中医常识
ldquo;斗指己为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也。rdquo;太阳黄经为180度,阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说,秋分刚好是秋季…
2020-04-15 20:45 860中医常识
春雨惊春清谷天,夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。当初他们只是注意到在不同的…
2020-04-15 19:35 690中医常识
霜降为二十四节气之一,从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载ldquo;九月中,气…
2020-04-15 02:57 680中医常识
色氨酸食物mdash;mdash;降低兴奋度代表食物小米粥色氨酸在人体内代谢生成5mdash;羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体…
2020-04-15 01:13 948中医常识
中医认为一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节,长夏位于夏末秋初,涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气,气候特征是湿热蒸腾。而湿为阴邪,易伤阳气,且…
2020-04-14 22:38 492中医常识
中医常用ldquo;清补法rdquo;即利用既能补身体,又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法,而不宜吃人参、鹿茸、狗肉等湿热厚重之味,更…
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