2020-05-21 08:30 345中医常识

冬至是什么时候？　　冬至冬至在每年阳历12月21日或22日。冬至是一年当中夜晚最长的一天，是天地阴阳气交的枢机，也是人体阴阳气交的时刻。冬至也是数九的开…

2020-05-21 08:22 951中医常识

转颈、耸肩　　肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管，常转动颈部，耸耸肩膀，帮助肌肉活络，年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。　　干擦　　用手掌或…

2020-05-21 07:29 55中医常识

祖国医学认为，肝主疏泄，肝藏血，可调畅全身气机，是气机升降出入的枢纽，又是贮藏血液，调节血量的重要器官。肝气不舒，周身气血运行便会紊乱，出现各种疾…

2020-05-21 07:00 474中医常识

睡眠篇　　女性睡眠ldquo;充电rdquo;，气血充盈　　睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血ldquo;充电rdquo;的最好机…

2020-05-21 06:53 734中医常识

春暖花开，阳气蒸腾，万物复苏，肝脏功能旺盛，传统中医学认为，春季是适合养肝的季节，因此有春宜养肝之说。养肝应该吃什么，又有哪些禁忌呢？　　中医理论…

2020-05-21 06:38 381中医常识

起居养生的原则，《黄帝内经》谓之ldquo;起居有常rdquo;。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。　　昼夜节律对人体的影响，中医学的时空…

2020-05-21 06:23 72中医常识

在《黄帝内经》中早有了天人相应的思想。《素问.宝命全形论》篇中有ldquo;人以天地之气生，四时之法成rdquo;的论述。人既然生于自然就应该与自然合为一体，顺…

2020-05-21 06:15 756中医常识

中国古典哲学包括儒、释、道三大体系，唯有道家重视今生，认为人生在世是件快乐的事。道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人物均以自身为试验，寻…

2020-05-21 06:01 629中医常识

轻松对付女人病　　1、三阴交在脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘的地方。点按可活血又可止血，滋阴利湿。　　2、经后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黄丸。　　3、…

2020-05-21 05:46 626中医常识

春天，人体的新陈代谢开始旺盛，适合清淡的饮食，最好选择味道甘甜、性温的食物，少吃辛辣刺激、油腻以及酸的东西。　　专家解释说，在五脏和五味的关系中，…