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2020-06-17 12:00 508中医常识
从中医节气看,中秋是气候转换分界,秋季养生尤为重要。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人…
2020-06-17 11:53 338中医常识
教授带领的体质研究课题组,历时30年的流行病学调查结果显示 目前中国人的体质主要有9种,其中,比较健康的平和体质占32.75。 平和体质 身体倍儿棒,吃…
2020-06-17 10:53 67中医常识
刘嘉玲是一位出名的东方美女,她的美容方法也是东方型的。当今的世界,中外美容方法层出不穷,但刘嘉玲偏爱的却是用蔬菜瓜果美容。这些天然的材料,含有大自…
2020-06-17 10:46 676中医常识
立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有ldquo;秋补rdquo;习俗。 忌无病乱补 无病乱补,既增加开支,…
2020-06-17 09:24 926中医常识
在医院门诊室,因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道,他笑谈,现在也正困惑着呢。原来,最近他有两个朋友,在单位体检时分别被查出患有肾结…
2020-06-17 08:25 936中医常识
养生十六法的具体内容及操练方法如下 1.发宜常梳 方法 用梳子轻轻梳头100- 300下,或将两手十指插入发间,从前发际梳至后发际,反复数十遍,以头皮有温…
2020-06-17 08:18 612中医常识
作为一个教书匠,多年来,我的睡眠机制较为脆弱。工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧,直到下半夜还难以入睡,这使我对ldquo;安定rdquo;产生了依赖性。…
2020-06-17 08:11 151中医常识
大脑为精明之府日梳五百把病除 头为精明之府,人体之重要12经脉和40多处大小穴位,以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针,对这些穴…
2020-06-16 00:43 258中医常识
一、增加营养是关键 晚餐是夜班职业人员的主餐,可占膳食总热量的30-50,可使用高蛋白食物,进餐时间安排在劳动前一两小时为宜;中餐热量一般可占膳食总热…
2020-06-16 00:06 202中医常识
随时间消逝,肝脏会逐渐减弱到低谷,即薄弱期,如此循环往复。下面就来教你如何利用好这有效的半天时间,让你快速调节脏器的平衡,在一定程度上梳理好体内的…
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