2020-06-09 21:06 328中医常识

饭后吃水果　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消…

2020-06-09 20:27 401药膳食疗

早餐吃吐司面包+牛奶健康吗？　　吐司面包不包馅又少糖分，让人觉得比较ldquo;安全rdquo;。但是，面包要好吃，都会在制做时多加油，尤其吃起来滑嫩爽口的鲜奶…

2020-06-09 19:47 176药膳食疗

什么时间喝汤最健康？　　俗话说，ldquo;饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖rdquo;。这话有一定的道理。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以…

2020-06-09 19:30 206药膳食疗

喝咖啡的好处　　1.喝咖啡对皮肤有好处咖啡可以加速肌肤的新陈代谢，使皮肤加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常饮咖…

2020-06-09 19:24 588药膳食疗

一日三餐的最佳时间　　早餐630-830　　早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止…

2020-06-09 17:45 283中医常识

3、欲不可纵　　如果放纵欲望，面临的将不仅仅是不孕的问题，而且还会减损个人的寿限。　　中医认为纵欲首先会损伤肝精，肝精受损会后出现的病象是眼花，同时…

2020-06-09 16:53 680药膳食疗

食物会通过影响肠道的菌群而影响肠道的健康，所以良好的护肠食物对于肠道的健康来说非常有利。下面我们来看看对肠道健康有益的食物。　　对肠道健康有益的食…

2020-06-09 16:52 379中医常识

鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼…

2020-06-09 16:30 823药膳食疗

冬季健康吃辣的方法　　1.食用量　　健康吃辣椒首先要注意一个食用量，即鲜辣椒每次100克以下。干辣椒每次10克以下。食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣…

2020-06-09 14:54 87药膳食疗

对女性来说关爱自己的身体很重要，女性想要健康，就要吃对食物。下面小编为您介绍女性身体各器官健康离不开什么食物。　　一、眼睛　　鸡蛋如果你本就爱吃鸡…