2020-06-10 07:30 771中医常识

蔬菜皇后洋葱的8个保健功效　　洋葱具有很多的保健功效，被人们誉为蔬菜皇后。洋葱的功效主要有以下8种功效。　　1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎…

2020-06-10 06:34 860药膳食疗

什么肉要少吃？　　1.熏肉、腊肉吃太多，早亡风险高　　瑞士科学家发布在《英格兰医学杂志》上的一项大型调查结果显示，吃太多的熏制、腌制等加工肉会缩短人…

2020-06-10 05:54 75药膳食疗

1.技巧吃　　烧烤、炸及长时间烹调，容易产生破坏基因的自由基，应尽量吃食物原本的样子。现代营养学也证实，急速加热会使蛋白质变性，并制造攻击毁损DNA链接…

2020-06-10 05:36 705药膳食疗

1.榴莲mdash;mdash;调经　　榴莲气味强烈，说它ldquo;臭气熏天rdquo;毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。…

2020-06-10 04:45 327药膳食疗

剩菜剩饭的保存方法　　1.剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱。这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结…

2020-06-10 04:24 875中医常识

治疗咳嗽　　肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。　　治疗痔疮及便血　　每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便…

2020-06-10 04:15 832药膳食疗

晚餐吃太晚的危害　　1.导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃…

2020-06-10 03:41 878药膳食疗

1.豆类mdash;mdash;天然荷尔蒙　　豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，…

2020-06-10 02:49 478药膳食疗

吃早餐的最佳时间　　早上起床后早餐的时间一般安排在6:30-8:30之间，用15-20分钟的时间吃完就可以了。养成健康、规律的作息习惯。　　减寿的早餐习惯　　1.…

2020-06-10 02:19 83药膳食疗

年底聚餐的健康吃法　　1.聚餐饮品来点红酒　　红葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效，冬季是心血管病的高发季节，少量饮用红酒有助预防此类疾患。在各种葡…