2020-06-09 07:43 596中医常识

俗话说，ldquo;早睡早起身体好rdquo;，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其…

2020-06-09 05:10 472药膳食疗

关于吃月饼　　中秋节月饼一定要少吃　　虽然说月饼是中秋节最特色的美食，也是最能够代表中秋节的美食，但是我们都知道，月饼的糖分含量、油分含量以及热量…

2020-06-09 04:38 346中医常识

先喝一口冷水，让您的口腔完成清洁。　　喝咖啡请趁热，因为咖啡中的单宁酸很容易在冷却的过程中起变化，而使口味变酸，自然影响咖啡的风味。　　喝一口黑咖…

2020-06-09 04:12 941药膳食疗

身负家庭重担的男性在生活中更要注意身体的健康，而不能忽视身体的健康与否。饮食是男性身体健康的基础，下面为大家介绍男性保健必吃的食物。　　1.大蒜　　…

2020-06-09 02:31 582中医常识

研究证明，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类食物有助老年人健康长寿。　　在一项对全国上万名80岁以上高龄老人进行的跟踪调查后发现，把杂粮作为主…

2020-06-09 02:18 813药膳食疗

中秋佳节将至，吃月饼是中国人的传统，市场上的月饼也卖得如火如荼，各式口味得都有。但月饼吃多了不见得是好事，下面我们来看看吃月饼有哪些危害。　　吃月…

2020-06-09 01:21 271药膳食疗

如果你不会做月饼的话，那么现在就一起来学习一下，中秋节该如何自制健康美味的月饼吧。　　酥皮月饼　　酥皮月饼是现在很流行的一种月饼，也是很多人都很喜…

2020-06-09 01:02 396中医常识

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有ldquo;植物肉rdquo;之美称。豆腐的消化吸收率达95以…

2020-06-09 00:18 705药膳食疗

中秋即将到来，每年中秋最开心的事就是一家人吃月饼赏月。不过，月饼吃多了可不好，且不能单吃月饼，必须要搭配其他的一些食物吃月饼才能健康。下面我们来看…

2020-06-08 22:12 778药膳食疗

1、红　　红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。红色的番茄含有番茄红素，亦含多种维生素、无机盐和有机盐…