2020-06-05 11:45 637中医常识

啤酒心　　如果无节制地滥饮啤酒，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量…

2020-06-05 11:22 273中医常识

要须知海鲜的营养价值。　　我们日常说吃的螃蟹、大虾等海鲜类食品中大多富含优质的蛋白质，特别是人体所必需的各种氨基酸的含量很高，而且，海鲜中脂肪中含…

2020-06-05 11:02 15药膳食疗

鸡蛋可以说是餐桌上常见的食物，很多人甚至每天变化着花样来吃鸡蛋，或蒸鸡蛋，或炒鸡蛋，或煮鸡蛋等，那么，哪种吃法最保留鸡蛋营养呢？哪种最能保留鸡蛋中…

2020-06-05 10:23 226药膳食疗

这些面包对健康有益处　　1、俄罗斯大列巴　　对于日常可以买到的面包，俄罗斯大列巴是首选，其中脂肪含量非常低，而膳食纤维又很丰富，非常适合平时吃得太好…

2020-06-05 10:11 674药膳食疗

胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖水。　　便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁。它们含有丰富的果糖，果蔬汁…

2020-06-05 10:08 297中医常识

No.9 水　　人类脑部有75都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。1天至少要喝完两瓶矿泉水。喝水，你真的会了吗？　　No.10…

2020-06-05 10:00 416药膳食疗

1、春夏饮食养生宜讲究ldquo;三春rdquo;　　春天，万物复苏，气候由寒变暖。古人云，天人相应，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上应注意以下ldquo;三春…

2020-06-05 09:31 558药膳食疗

现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作用。此外，葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效…

2020-06-05 09:26 931药膳食疗

1.鱼片　　鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。　　2.油条　　油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从…

2020-06-05 08:16 286药膳食疗

每100g火腿肠中的营养　　火腿肠优劣 淀粉定夺　　按照蛋白质、淀粉和水分含量的不同，火腿肠分为4级特级、优级、普通级和无淀粉级。4个级别产品的淀粉含量规…