2020-06-06 09:50 838中医常识

4、外卖盒饭肉要扔掉米饭吃一半　　临近中午，写字楼间便有提着外卖箱子的伙计来送餐。外卖盒饭胜在省事快捷，价格相对便宜。对于忙碌的白领来说，一个电话全…

2020-06-06 09:43 542药膳食疗

近日，习大大现身某包子铺，自己排队买包子。习大大都排队买包子了，你还在花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真…

2020-06-06 09:08 280药膳食疗

在生活水平提高和生活节奏加快的双重背景下，ldquo;晚餐吃太撑rdquo;、ldquo;晚上吃太晚rdquo;、ldquo;晚餐吃太油rdquo;等问题频频出现。某网站曾发起ldquo

2020-06-06 08:44 231中医常识

不贪酒　　长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。　　不贪咸　　摄入的钠盐量太多，容易引发高…

2020-06-06 07:47 24药膳食疗

1.多放些蔬菜　　火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素…

2020-06-06 07:07 300中医常识

每天进行30分钟的锻炼远远不够，所以，能不坐就尽量不坐，做一做伸展运动，或原地走路，或蹦蹦跳跳，都是不错的选择。如果时间充裕，你可以走出办公室，走过…

2020-06-06 06:28 231药膳食疗

ldquo;月饼从健康的角度来说，大体上可分为五大类，即高脂肪月饼、高糖月饼、高热能月饼、无糖月饼及果蔬月饼。rdquo;营养科医生告诉记者。那么这五大类月饼…

2020-06-06 04:32 928药膳食疗

中秋节马上就要到了，即使不爱吃甜食的人，也会尝几块月饼应应景。专家提醒，眼下的月饼品种繁多，面对专为糖尿病人和爱美人士准备的无糖月饼，也得悠着点吃…

2020-06-06 03:34 459药膳食疗

搭配一月饼+红酒　　ldquo;月饼+红酒rdquo;是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两…

2020-06-06 02:54 521药膳食疗

巧克力会引起血脂升高和发胖吗？　　在很多医学研究中，吃巧克力不会增加血液中胆固醇的含量，还能降低血液凝固性和心血管疾病的风险，那是因为研究中所用的…