2020-06-04 20:00 624中医常识

4、导致早衰　　香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低…

2020-06-04 17:57 333药膳食疗

第1杯水时间AM 700　　症状经过一夜睡眠，身体会借着流汗及皮肤蒸发排出一些水分，早晨的身体处在轻微ldquo;脱水状态rdquo;。　　功效可及时唤醒五脏六腑，让…

2020-06-04 16:54 224药膳食疗

1、吃辣椒开胃消食　　吃辣不仅让人觉得美味，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一棵辣椒中，维生素A…

2020-06-04 16:37 374药膳食疗

一日三餐食谱 家庭一周食谱方案A　　周一一日三餐食谱　　早餐 豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个　　午餐 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头　　晚餐…

2020-06-04 16:08 563药膳食疗

六成人有骨质疏松高危特征　　参与此次调查的人群以中青年居多。66.67被调查者有骨质疏松高危人群特征，29.17曾经因为轻微的碰撞或者跌倒伤到自己的骨骼。但…

2020-06-04 15:34 247中医常识

其它注意事项　　烹饪方法　　适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧、炖等，这些方法烹饪的菜肴在微波炉加热后，不易变味和变色，而油炸和爆炒出来的菜肴显然…

2020-06-04 13:58 528中医常识

1.供给人体不可缺少的多种维生素和矿物质，包括宏量元素钙、钾、镁和多种必需的微量元素mdash;mdash;铁、锰、锌、氟、铜等。　　2.减肥健美，调节血脂和血糖…

2020-06-04 13:49 658药膳食疗

1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。　　2.…

2020-06-04 13:21 997中医常识

60-70岁善待人生，增强体力，健康饮食　　这一年龄段的男性，其外表特征将会发生明显的改变皮肤更为粗糙，开始出现大小不等的老年斑;鼻子显得更长更宽，耳垂…

2020-06-04 13:02 458药膳食疗

最健康的食物1. 苹果　　苹果是一种优秀的抗氧化剂来源，能消除体内自由基，而自由基是体内产生、对机体不利并参与衰老和某些疾病过程的物质。　　一些动物研…