2020-06-07 11:02 123中医常识

吃螃蟹六忌一忌吃生蟹，二忌吃死蟹、买死蟹，三忌吃久存熟蟹，四忌吃太多，五忌喝茶水，六忌吃柿子。　　一忌吃生蟹。螃蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细…

2020-06-07 10:59 473药膳食疗

首先早上是需要补充体力的，胃在一夜的睡眠之中，其实体内的东西早已经搬空了，所以早餐不仅要吃，而且要吃得有营养，要保证足够的蛋白质，足够的养分，要保…

2020-06-07 10:25 600药膳食疗

1、胡萝卜排骨粥+鲜榨豆浆　　材料胡萝卜一根、排骨200克、大米100克、黄豆200克　　做法将胡萝卜洗净切成小方块状；将排骨剁成方块状，用开水烫下去腥味；将…

2020-06-07 10:14 659药膳食疗

上班族消除疲劳的健康食物　　奶制品　　奶制品有鲜奶、奶粉、炼乳和酸奶等，以上这些奶制品能提供身体所需的维生素、蛋白质和钙质，而且脂肪含量又不会太高…

2020-06-07 10:08 128药膳食疗

俗话说是药三分毒，中药类的零食也不例外，那么中药零食要怎么吃才足够健康呢？　　龟苓膏龟苓膏所含的中药成分为龟板和土茯苓，具有解毒、袪火、祛湿的保健…

2020-06-07 09:39 536药膳食疗

虽然大家都知道健康饮食，不吃垃圾食品，但是真的条件所限，少吃些也是避免不了的。但吃了这些垃圾食品，就一定要找点蔬菜水果来弥补一下。　　6道垃圾食品的…

2020-06-07 08:53 346药膳食疗

医学家研究表明，牛奶和蜂蜜有着丰富的营养，它们两个是最佳搭档。早餐对人体健康很重要，研究发现，一些外国人的早餐吃法值得参考。素有ldquo;牛奶和蜂蜜之…

2020-06-07 08:48 796中医常识

牛肉干富含蛋白质　　牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。　　花生能防皮肤病　　花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺…

2020-06-07 08:47 303药膳食疗

夏季吃海鲜不仅可以为人体提供全面均衡的营养，还能清除血液中的自由基，降低血糖血脂胆固醇等等。海鲜老少皆宜，口味鲜嫩，那它到底有什么具体的功效和作用…

2020-06-07 08:41 849中医常识

牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变…