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2020-06-08 03:01 926药膳食疗
关于吃,他们提出了对中国人最好的生活饮食计划。日常生活坚持以下这些饮食计划,健康身体完全可以吃出来! 一、食物多样,谷类为主,粗细搭配 人类的…
2020-06-08 02:55 398药膳食疗
1、饮食清淡少油腻 过分ldquo;充足rdquo;的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个ldquo;懒…
2020-06-08 00:48 651药膳食疗
不健康的生活方式会导致胆固醇值和血压上升,心血管疾病和糖尿病的风险开始成为进入中年的人们关注的重点。然而下面推荐的8种食物,将有助于40岁以上的人预防…
2020-06-07 23:19 795中医常识
宜软不宜硬 故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则易导致消化不良。早餐宜吃轻易消化的温热、柔软食物,如牛奶、豆浆、面条、馄饨等,…
2020-06-07 23:04 399中医常识
12、嘴唇干了用舌头舔 唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐等物质,舔唇时如同给嘴唇抹上一层浆糊,风一吹,水分蒸发,形成干膜而皱缩,干燥感觉更厉…
2020-06-07 22:48 346药膳食疗
1、 番茄 番茄中含有抗癌物质番茄红素,近年来,越来越多的医学研究指出,番茄红素能保护细胞免遭氧化剂侵蚀,减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌等癌变进程。所以…
2020-06-07 21:20 495中医常识
近些年来,男性疾病不断上升,寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示男人不经常刮胡子,死亡率容易上升。研究人员指出,每天刮胡子的男性比不经常刮…
2020-06-07 21:10 565药膳食疗
1、复合维生素早饭后吃。 研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有精力…
2020-06-07 20:35 476药膳食疗
我国女性的饮食中,一向存在ldquo;咸则鲜rdquo;、ldquo;好厨师一把盐rdquo;、ldquo;菜咸好下饭rdquo;的观念,喜欢吃较咸的食品,俗称ldquo;口重rdqu
2020-06-07 18:52 490药膳食疗
1、多些蔬菜 火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素的…
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