2020-05-26 12:48 350中医常识

甩手运动　　如果你感到疲劳时，放下手上的事，来一下甩手运动，立刻能达到消除压力、恢复体力的效果。方法站立，双手下垂，稍用力做前后甩手运动，每回连做1…

2020-05-26 12:41 717中医常识

不该恋床　　现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有ldq…

2020-05-26 12:33 73中医常识

补充铁质mdash;mdash;根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香…

2020-05-26 12:26 314中医常识

天门冬粥　　原料天门冬20克，粳米100克。冰糖适量。　　做法1.将天门冬捣碎，放入沙锅内，加水煎取浓汁，去渣。2.将米洗净，连同煎汁一起放入沙锅内，加适量…

2020-05-26 12:19 120中医常识

秋季房事应要注意以下几点　　秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，…

2020-05-26 12:11 378中医常识

按照中医学的理论，人的内部结构是一个有机的联系密切的整体，并且与自然界息息相关，形成与自然界密切相连的有机整体。　　首先，在组织结构上，人体的各个…

2020-05-26 12:03 200中医常识

高纤维食品会导致女性不孕　　美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平…

2020-05-26 11:56 676中医常识

误区四以药代食　　药补不如食补，重药物轻食物的做法是不科学的，许多食物也是很好的滋补品。如多吃萝卜可健胃消食、顺气宽胸；多吃山药能补脾胃。日常食用…

2020-05-26 11:49 640中医常识

长寿菜之四天然抗生素mdash;mdash;mdash;马齿苋　　食用方法选用马齿苋幼嫩多汁的茎，除去须根，洗净后用沸水煮熟，再用盐渍一下，冷开水洗净，挤干水分即可…

2020-05-26 11:41 488中医常识

附子配肉桂　　附子纯阳有毒，其性走而不守，能通行十二经脉，上助心阳以通脉，下温命火，助肾阳以温脾健运，为温里回阳救逆之要药。肉桂气厚纯阳，辛甘大热…