2020-06-06 23:17 265中医常识

，我们还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4种水果。　　橘子和山楂含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用

2020-06-06 23:10 740中医常识

第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰mdash;mdash;mdash;凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高…

2020-06-06 23:02 404中医常识

黄瓜这么多好处，食用的时候可以随意吗？其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。　　虽然搭配不当不会引起明显的不适与损害，但如果能合理…

2020-06-06 22:55 290中医常识

茶叶蛋有悖于健康，更谈不上营养。　　茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以…

2020-06-06 22:47 256中医常识

山楂是营养丰富的水果，口味酸甜，还有许多药用价值。山楂能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有防治心血管疾病、降低血清胆固醇、降低血压、利尿镇…

2020-06-06 22:40 815中医常识

营养不良　　早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引…

2020-06-06 22:33 596中医常识

从食物结构来看，午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物，而早餐往往以馒头、面包、油炸食品等为主，有的人因起床迟来不及吃早餐，有的年轻姑娘为减肥不…

2020-06-06 22:25 475中医常识

中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到…

2020-06-06 22:18 664中医常识

1月10日，53岁的高龄产妇刘女士在安贞医院顺利剖腹产下一名女婴，母女状况良好，预计在一周后出院。在8年前10岁的儿子意外病故后，刘女士夫妇就坚持锻炼，为…

2020-06-06 22:10 604中医常识

推荐专杀癌细胞的八大食物　　8、女性社会压力小　　尽管男性与女性具有一样的血肉之躯，但社会对男性的成就期望值更高，更多被赋予英雄、护花使者和领导者的…