2020-07-01 03:23 849饮食食谱

1、薏仁莲子粥材料薏仁100g，莲子30g，百合20g，红枣5颗，冰糖20g，纯净水1L。做法薏仁、莲子、百合、红枣等用清水清洗干净，薏仁应该要预先浸泡2个小时左右…

2020-06-30 17:02 90中医常识

7、龙眼肉　　龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱…

2020-06-30 01:49 572中医常识

南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有ldquo;钴rdquo;、ldquo;锌rdquo;和ldquo;铁rdquo;元素，要知道ldquo;钴

2020-06-30 00:24 105饮食食谱

大家都知道，在冬天的时候，是最适合进行的进补季节，特别是针对那些缺铁的患者来说，那么在冬天应该如何才可以补血补肾呢？而冬天的养生药膳又有哪些呢？下…

2020-06-29 17:30 482中医常识

如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。　　如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。　　如果贫血很严…

2020-06-29 15:02 865中医常识

女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履…

2020-06-29 00:59 967饮食食谱

1、桂圆茶配方桂圆肉20克先蒸，再加入绿茶1克。用法沸水冲泡饮用。功效防治贫血。2、丹参茶配方茶叶5克，丹参、黄精各10克。用法共研末，沸水冲泡饮用。功效…

2020-06-28 22:24 912饮食食谱

1。阿胶大枣乌鸡汤材料乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚 做法炖煮3小时，老火炖汤。特点养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老…

2020-06-28 22:17 205饮食食谱

姜糖苏叶饮原料生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。制法将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。功效…

2020-06-28 21:02 79饮食食谱

四款补血食谱1、当归煮鸡蛋当归9g，鸡蛋2个，红糖50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。功能是补血调经，尤适用于妇女血虚…