2020-04-30 00:04 335饮食新知

研究表明，30岁的人处于休息状态时体内能量的消耗开始下降，随后每10年减少7。所以如果还像20岁时那样吃那么多，你就会开始发胖。不健康的生活方式会导致胆固…

2020-04-29 23:41 193日常养生

文章目录一、贫血吃什么好二、贫血的症状有哪些三、贫血喝什么茶好贫血吃什么好1、贫血吃什么好之发菜发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃…

2020-04-29 23:34 854日常养生

文章目录一、血液的作用是什么二、吃什么可以补血三、日常怎么保健可以补血血液的作用是什么1、血液有运输的作用运输是血液的基本功能,自肺吸入的氧气以及由…

2020-04-29 23:20 703饮食禁忌

男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子，学学女人的饮食方式，会健康得多。没肉吃不饱 男…

2020-04-29 23:09 104安神补脑

除了服用药物，还有哪些窍门可以帮我们平稳、安全地降血压？高血压患者可以试试以下这些降血压窍门 　　补钙　　多吃牛奶、虾皮、海藻和核桃。研究发现，当…

2020-04-29 22:55 754安神补脑

饭前10-30分钟吃点含脂肪零食脂肪食物有助于刺激幽门瓣收缩，降低消化速度，增强和延长饱腹感。饭前摄入1茶匙脂肪即可起到这种作用。 　　沙拉有助于吸收淀…

2020-04-29 22:32 169安神补脑

蜂蜜具有美容养颜、滋阴补肾等功效，逐渐成为大家的养生佳品。但是，在一些糖尿病友中，蜂蜜可以降血糖的说法却广为流传。 这这这不是犯了常识性的错误？蜂…

2020-04-29 22:17 812养胃饮食

春笋 这种形状小小、比手指大不了多少的春笋在当地常被叫作甜笋或金竹笋，也有ldquo;三月笋rdquo;的叫法，因为它只是在每年的 3、4月份出产，错过这一季就只…

2020-04-29 22:15 382补肾食疗

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视…

2020-04-29 22:12 970感冒食疗

很多女士都有经后感冒现象。为什么呢?因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且…