2020-04-30 06:58 853安神补脑

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子…

2020-04-30 06:28 740安神补脑

据《美国肾脏病杂志》刊登伊朗一项新研究发现，旨在抗击高血压的DASH饮食可替代“低草酸饮食”，有效预防肾结石。 　　DASH饮食主要包括大量的蔬菜水果、豆…

2020-04-30 06:28 402补肾食疗

全身明显水肿、大量蛋白尿、低蛋白血症及高胆固醇血症为肾病综合征的四大临床特征，该病的发病率在肾脏病中仅次于急性肾炎和尿路感染，病因至今尚未完全明确…

2020-04-30 06:21 325饮食新知

，7种食物中含有人体所需的健康脂肪。适量食用这些食物可以降低胆固醇、保护心血管。一起来了解一下这7种神奇的食物。 　　1.鱼　　含脂肪酸的鱼类，如鲑鱼…

2020-04-30 06:14 296饮食新知

，美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，只要烹饪方法得当，土豆其实有益心脏健康，可降

2020-04-30 06:07 376饮食禁忌

糖友饮食禁忌忌甜、忌咸、忌腻、忌辣、忌烟、忌酒。1、忌甜即低糖及低血糖指数饮食。不吃纯糖类――白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖及其制品类、干鲜…

2020-04-30 05:30 897饮食新知

隐性饥饿具体是指两大类营养素的缺失，一类是维生素，一类是矿物质。严重缺乏这两类营养素会致病，即使未经察觉的轻度缺乏，也会影响人们的智力水平、劳动能…

2020-04-30 05:14 213感冒食疗

养生导读生姜，性温，其特有的ldquo;姜辣素rdquo;能刺激胃肠黏膜。使胃肠道充血，消化能力增强。能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐…

2020-04-30 05:05 932日常养生

原料鲜嫩玉米粒200克，枸杞子10克、青豆20克，白糖150克，水淀粉适量，清水600克。制作方法将枸杞子洗净泡软，玉米粒清洗干净。锅置火上，加入清水，下入玉米…

2020-04-30 05:00 102饮食新知

美国哥伦比亚大学医疗中心神经学家斯科特·斯莫尔博士最新发现，巧克力中的一种抗氧化剂可以增强人们随着年龄增长而逐渐丧失的记忆功能。 　　研究人员选取…