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2020-04-30 09:26 161饮食新知
。 这项研究分析了全球60多个国家的食盐摄入量调查数据,这些国家的人口占全球
2020-04-30 08:19 473安神补脑
现代人生活水平提高了,从过去的“咸鱼青菜”到如今的“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌,长此以往,容易导致血脂升高。高血脂症可谓是威胁…
2020-04-30 08:12 144安神补脑
绿豆芽将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,…
2020-04-30 08:11 672补肾食疗
你知道补肾养血独具优势的ldquo;水中人参rdquo;是什么吗?那就是泥鳅。泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白、低脂肪食品,为膳食…
2020-04-30 07:57 28饮食新知
近日,美国《心理学》杂志刊登的一项最新研究指出,早餐吃低升糖指数的食物,有助提高学习能力。 新研究中,美国佛罗里达州立大学的马休·T·盖略特博士…
2020-04-30 07:55 207养胃饮食
养生之道网导读牛肉被誉为ldquo;肉中之王rdquo;,牛肉的营养价值极高,吃牛肉的好处非常多,可以健脾胃、补血气、强筋骨等等。今天小编给大家介绍牛肉的功效…
2020-04-30 07:50 507饮食新知
美国自然疗法医学专家彼得·德达莫在其新著《吃对你的血型》中指出,血型不同,饮食保健方式各异。“血型类型个性化饮食”观点的理论基础是诺贝尔奖得主奥地…
2020-04-30 07:42 448安神补脑
贫血的人吃什么补血最快?由于女性经、带、胎、产这几个特殊时期,女性容易气血不足,也相对较容易出现贫血现象。而女性美丽又离不开气血,自然,贫血的女性…
2020-04-30 07:40 708日常养生
原料糯米150克,芹菜150克,精盐4克,胡椒粉2克,芫茴2克,姜末3克,清水750克。制作方法将糯米洗净,用清水泡约3小时,芹菜去叶洗净切碎,芫茴拍碎。将糯米…
2020-04-30 07:27 799补肾食疗
核心提示时下,越来越多的人步入肾虚行列,年龄层也越来越年轻化。中医认为,肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种,辨清属性并加以恰当食疗对肾脏健康大有裨益。…
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