2020-04-30 09:26 161饮食新知

。 　　这项研究分析了全球60多个国家的食盐摄入量调查数据，这些国家的人口占全球

2020-04-30 08:19 473安神补脑

现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂症可谓是威胁…

2020-04-30 08:12 144安神补脑

绿豆芽将胆固醇排出去 　　绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，…

2020-04-30 08:11 672补肾食疗

你知道补肾养血独具优势的ldquo;水中人参rdquo;是什么吗?那就是泥鳅。泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食…

2020-04-30 07:57 28饮食新知

近日，美国《心理学》杂志刊登的一项最新研究指出，早餐吃低升糖指数的食物，有助提高学习能力。 　　新研究中，美国佛罗里达州立大学的马休·T·盖略特博士…

2020-04-30 07:55 207养胃饮食

养生之道网导读牛肉被誉为ldquo;肉中之王rdquo;，牛肉的营养价值极高，吃牛肉的好处非常多，可以健脾胃、补血气、强筋骨等等。今天小编给大家介绍牛肉的功效…

2020-04-30 07:50 507饮食新知

美国自然疗法医学专家彼得·德达莫在其新著《吃对你的血型》中指出，血型不同，饮食保健方式各异。“血型类型个性化饮食”观点的理论基础是诺贝尔奖得主奥地…

2020-04-30 07:42 448安神补脑

贫血的人吃什么补血最快？由于女性经、带、胎、产这几个特殊时期，女性容易气血不足，也相对较容易出现贫血现象。而女性美丽又离不开气血，自然，贫血的女性…

2020-04-30 07:40 708日常养生

原料糯米150克，芹菜150克，精盐4克，胡椒粉2克，芫茴2克，姜末3克，清水750克。制作方法将糯米洗净，用清水泡约3小时，芹菜去叶洗净切碎，芫茴拍碎。将糯米…

2020-04-30 07:27 799补肾食疗

核心提示时下，越来越多的人步入肾虚行列，年龄层也越来越年轻化。中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，辨清属性并加以恰当食疗对肾脏健康大有裨益。…